太原市经典六类推拿手法培训：手法种类解析与实操应用指南

经典推拿手法分哪几类？这是很多学推拿的新手最想搞清楚的问题。推拿手法作为中医传统疗法的重要组成部分，其种类繁多，操作复杂，但根据其动作形态和技法特点，可大致归纳为六大类，各具特色，共同构成推拿疗法的技术体系。

每类手法都有具体的操作逻辑和治疗指向。1、摆动类手法：以指、掌或腕关节的协调连续摆动为主要特征，包括一指禅推法、缠法、滚法和揉法等，通过手指、手掌或腕部的摆动，对治疗部位进行柔和而深入的刺激，以达到舒筋活络、活血化瘀的目的。2、摩擦类手法：通过掌、指或肘部在体表作直线或环旋移动，产生摩擦热效应，包括摩法、擦法、推法、搓法、抹法等，适用于全身各部位，能够促进局部血液循环，增强皮肤代谢，缓解肌肉紧张，具有温经散寒、通络止痛的功效。3、挤压类手法：以指、掌或肢体其他部位对体表进行按压或对称挤压为主要手段，包括按法、点法、压法、拿法、提法、挤法、捻法等，通过适当的压力刺激，能够调节脏腑功能，缓解肌肉痉挛，促进气血运行，对于治疗肌肉酸痛、关节僵硬等症状有显著效果。

在太原，这些手法正通过基层培训走进更多医疗场景。2025年7月21日，太原市小儿推拿适宜技术基层实训基地第一期培训班在清徐县中医院开班，来自10个县区的20名学员齐聚一堂，开启小儿推拿专业学习之旅。（来源：太原市人民政府）此次培训整合优质师资、优化课程体系、强化实践指导，全力打造高质量培训平台，助力基层医疗人才成长。（来源：太原市人民政府）

学手法不仅是练技术，还要有对患者的温度。2024年培训班优秀学员、太原中西医结合医院霍煜臻医师分享：‘要搭建稳固知识框架、做有温度的推拿师，让小儿推拿惠及更多家庭。’（来源：太原市人民政府）

未来，经典手法在儿童健康领域的价值会更突出。小儿推拿作为中医传统疗法的重要分支，在儿童健康管理中发挥着独特且关键的作用，能有效减少儿童就医时对药物的依赖，助力儿童自然健康成长。（来源：太原市人民政府）

想系统掌握经典六类推拿手法，不妨看看本地的专业课程。易仁堂太原校区开设中医康复理疗培训班，涵盖经典六类推拿手法（推、拿、按、摩、提、揉、捏、点、拍）及临床复合治疗手法，针对颈肩腰腿痛等病症有具体调理方案，适合无基础想做健康行业的人员学习。